Assine o Feed desse Blogeste domingo, dia 09 de agosto, o programa Brasília na TV apresentado por Bernadete Alves, vai ao ar às 12h com conteúdo exclusivo da Volta Ciclística Gasol 51 anos. Vai ser uma hora de reportagens, desde o congresso técnico até o fim da premiação, não percam, é na TV Brasília/Rede TV, canal 06, das
Prezados, boa tarde Já faz um bom tempo que não atualizo aqui nosso canal. Alguns problemas relacionados a tempo e outros por menores, me fizeram me afastar um pouco Mas pelo menos o projeto “Derretendo o Lastro” está indo de vento em polpa Vou colocar aqui uma foto tirada ontem que d...
A Confederação Brasileira de Mountain Bike, no uso de suas atribuições legais e estatutárias, vem por meio desta informar que a partir do dia 01 de junho estará expedindo o “alvará” para realização de eventos esportivos em vias públicas conforme art. 67 do Código de Trânsito Brasileiro LEI Nº 9.503,
Bem meus amigos Mais um mês se foi E muita malhação também Segue mais fotos comparativas do resultado até agora! Essa no começo da malhação em Janeir ª Semana de janeir No começo de Fevereir ª Semana de Março Vamos que vamos! Muito Biset, Triset e dedicação para chegar a um corpo i...
Ciclista caiu a 20 quilômetros do fim da primeira etapa da Volta Castilla y León e foi socorrido de ambulância. Suspeita é de fratura na clavícula.O retorno de Lance Armstrong às pistas de ciclismo levou um duro golpe nesta segunda-feira. O americano sofreu uma queda na Volta Castilla y León...
Gostaria de saudar a todos os ciclistas que por algum motivo chegaram até aqui. Este regulamento foi montado e aperfeiçoado a partir de provas de sucesso no Brasil. As categorias foram especialmente escolhidas para a Ultra Maratona de Mountain Bike, mas sempre utilizando o regulamento oficial da Fe
Misture tudo em uma bacia grande, dai espalhe em uma forma grande, ah e passem um papel com óleo para não grudar, coloque em forno pré-aquecido 150-200 por 25 a 30 minutos, separe em 10 pedaços…
2 xícaras de farelo de avei 2 xícaras de aveia em floco 1 xícara de farinha de trigo integra 1 xícara de clara de ovo 1 xícara de leite desnatad 2 xícaras de whey de chocolate1/2 colher de chá de sa 1 colher de chá de canel 1 colher de chá de extrato de baunilh 2 colheres de sopa de azeit C...
Pois é galera! Estamos em uma situação bem desconfortável: * De um lado temos os trânsito e suas barbáries que ocorrem; * E do outro os frequentes roubos de bicicletas. Bem será se estamos realmente entre a cruz e a espada? Bem dados estatísticos dizem que sim! Que estamos a mercê do
Coloque a farinha num recipiente alto, coloque o fermento e o sal, e misture bem. Derreta a margarina no copo de água quente e acrescente na mistura da farinha. Mexa bem até ficar uma massa mais homogênea. Amasse a massa até que ela comece a ficar “brilhante”, se necessário acrescente um pouco mais
IngredientesRosquinha Mabel- 8 unidades Aveia em Flocos- 3 colheres de sopa Neston- 4 colheres de sopa Mamão Papaya- 1/2 unidade
Faz perder peso rapidamente - Não restringe as quantidades de alimentos nas refeições. Proteja-se do sol, use bonés e protetores solares. Contras: - Diminui o rendimento na atividade física - Não atinge a recomendação de ingestão diária de muitas vitaminas e minerais - Prende o intestino -...
Com a umidade baixa o nosso corpo pode facilmente desidratar Efeitos da Desidratação: - Dificuldade de concentração e/ou atenção - Dor de cabeça - Falta de disposição para a atividade física - Menor eficiência na queima de gorduras - Menor eficiência no ganho de massa magra...
O sal e a pressão sanguínea Quase todo o mundo sabe que o excesso de sal nos alimentos pode elevar a pressão sanguínea. E sabe também que o elemento causador desses efeitos é o sódio, sendo o sal de cozinha essencialmente cloreto de sódio.
Limpe o peito de peru, abra-o como um bife e coloque em uma assadeira com 23 x 33 cm. Em uma tigela, misture o shoyu, a mostarda e o sal e espalhe nos dois lados do peito de peru.
É com grande alegria que abrimos mais um canal, no Calangos, para quem é praticante de esporte! Não apenas o ciclismo, mas para quem procura informações, dicas e receitas de como manter o corpo mais saudável! Estamos iniciando nossa sessão de Nutrição Esportiva.
Quando você decide iniciar uma dieta (o que normalmente acontece numa segunda-feira) pensa em eliminar de vez alguns alimentos de seu cardápio, que na sua ideia são os “vilões” responsáveis por fazer o ponteiro da balança subir. O pão logo é substituído por biscoitos água e sal, o arroz e a massa sa
Primeiros 10 minutos: 10 colheres de chá de açúcar batem no seu corpo, 100% do recomendado diariamente. Você não vomita imediatamente pelo doce extremo, porque o ácido fosfórico corta o gosto. 20 minutos: O nível de açúcar em seu sangue estoura, forçando um jorro de insulina. O fígado responde
Sou Profa. Dra. em Nutrição pela Faculdade de Ciências Farmacêuticas da Universidade de São Paulo e atuo ministrando vários cursos dentro da ‘Ciência da Nutrição’. Foi com muita preocupação que tomei conhecimento de e-mail circulando na Internet, recomendando a ingestão de frutas somente com o estôm
